Dicas Para As Gordinhas

Minhas dicas para as gordinhas:

. Não tenha dó de você.

. Não se esconda nem fuja do mundo. Aprenda a gostar da sua imagem.

. Faça bom uso da internet: eu me sentia bem em comunidades e bate-papos para gordinhos. E assuma sempre quem você é.

. Seja vaidosa: eu compro roupas em lojas especializadas e encontro tudo! Também cuido do cabelo, uso maquiagem e valorizo o que eu mais gosto no meu corpo… Só é feia quem quer.

. Abra-se para o amor. Metade dos nossos problemas vai embora quando estamos felizes e apaixonadas.

. Aproveite a vida, não importa o seu peso! Só fica sentada na cadeira quem quer. Faça como eu, não ligue para falsos problemas: se você tem saúde e energia, aproveite-as para se divertir.

Via GordinhasGlamourosas

Neurolinguística Para Chocólatras

Como ser livre do vício no chocolate indesejado? …ou de qualquer outra coisa indesejada que se queira. Bem, não é uma fórmula perfeita pois cada um terá de por sua força de vontade na questão. Mas o fato é que vi uma imagem legal compartilhada pela comunidade GordinhasGlamurosas e me inspirei a partilhar por aqui uma aprendizagem útil. Aliás a mesma aprendizagem pode ser usada em várias áreas de nossa vida.

chocólatra Mulher de 30 Cibele Santos

tirinha da Cibele Santos, do Mulher de 30 – clique na imagem e conheça mais

O lance é usar palavras com sentido positivo pois as frases negativas só REFORÇAM ao cérebro a informação do que se deve fazer. Neurolinguística funciona assim. O cérebro funciona com imagens, logo, dizer: “hoje não” equivale a dizer para o cérebro que hoje SIM, pois o cérebro pega a frase e a transforma numa imagem, e a frase hoje não tem a cena da pessoa comendo o chocolate. Usar palavras positivas seria, por exemplo: “Hoje quero comer tal coisa ao invés dessa aqui.” Mentalmente o cérebro substitui a imagem do chocolate por uma outra coisa e o bendito é posto no seu devido lugar de mero servo e não dono de nossa vontade.

#FicaDica

P.S.: A tirinha é da artista Cibele Santos, querendo conhecer mais, já falamos dela aqui, e tem comunidades no Facebook.