Consciência

AutoConsciência

concentração...

Quem é você? Onde você está? Onde pretende chegar?

Não, não estamos na aula de Filosofia, nem numa sessão de psicanálise ou qualquer coisa que o valha. Estou compartilhando umas perguntas essenciais que devemos nos fazer de quando em quando e nas quais me vi hoje achando uns trechos de mim onde eu menos suspeitava. Me fizeram a proposta de um exercício de quase meditação, na verdade era mais um exercício de tomada de consciência.

Me disseram assim: “Às vezes a gente está tão envolvido por uma porção de coisas que nos acontecem que nem percebe direito quem somos.” Ai propuseram o seguinte: Feche teus olhos e experimente sentir teu corpo. Teus pés, as mãos, os braços, pernas. Onde teu corpo repousa? Cadeira, cama, chão? Sinta o teu corpo. Perceba tua respiração, o som que faz. Perceba os sons ao redor – tente identificar de que são, de onde vêm, a que distância estão de ti. É um exercício de percepção. Apenas isso.

Sou adepta da meditação, quando a mesma envolva o pensamento em movimento e não apenas o esvaziamento de idéias. Temo que se eu tentar esvaziar minha mente, talvez sobre espaço pra coisas que não servem pra nada de bom, afinal, vovó diz que “Mente vazia é oficina do coisa-ruim”.